Детская каша – как купить и ребенку не навредить

Каша – это блюдо из злаков на молочной или водной основе. Мама может приготовить это блюдо и самостоятельно, измельчив и сварив крупу. Но проще использовать детские растворимые каши фабричного производства.

Виды каш

Каши могут быть сделаны из одного вида крупы или из смеси злаков. Монокомпонентные продукты подходят для начала введения прикорма. Так легче отследить связь возможной аллергии со съеденным продуктом. Основа каши бывает водной и молочной, в том числе с использованием козьего молока.

Есть линия лечебно-профилактической и низкоаллергенной продукции. Это безглютеновые и детские безмолочные каши, которые приготовлены из гречневой, кукурузной и рисовой крупы.

Каши могут дополнительно содержать фруктовые или ягодные добавки, орехи, мед, витаминные комплексы, улучшители вкуса, ароматизаторы и подсластители.

Перед тем как купить детскую кашу, нужно изучить указанный на упаковке состав. Это поможет принять решение, учитывая возраст ребенка, особенности его пищеварения и уже опробованные им продукты.

Когда вводить кашу и с чего начинать

Что сначала пробовать – каши или овощи? Это зависит от типа вскармливания малыша, набора им веса и имеющихся заболеваний. Хорошо бы проконсультироваться с педиатром, который может подсказать подходящую последовательность действий.

Знакомство крохи с новыми продуктами по рекомендациям ВОЗ начинается с 5-6 месяцев. Но если ребенок находится на искусственном или смешанном вскармливании, педиатр может посоветовать начать прикорм с 4 мес.

При недостаточном наборе веса предпочитают вводить калорийные сухие детские каши. А вот при склонности к запорам лучше сначала познакомить малыша с овощами, чтобы клетчатка активировала перистальтику кишечника. Но некоторые крупы (например, овсянка) обладают сходным эффектом.

При кормлении кашами надо придерживаться общих правил при введении прикорма:

• злаки вводят поочередно, так что поначалу лучше выбрать монокомпонентную продукцию;
• порция увеличивается постепенно, начинают с 1 ложки в день и плавно доходят до рекомендованной порции;
• введение следующего вида крупы делается так же, допустимо смешивать привычную и новую кашу;
• новый прикорм не дается при болезни ребенка и сразу после прививки.

Лучше начинать прикорм с монокомпонентных безмолочных каш без добавок и сахара. В последующем можно переходить молочные и мультизлаковые каши с различными добавками. После периода адаптации к новой еде детская молочная каша становится основным блюдом в одно из кормлений. Но при лактазной недостаточности, непереносимости молочного белка или риске развития аллергии врач может рекомендовать безмолочные блюда для постоянного приема.

Если ребенок уже получает смесь вместо грудного молока или в качестве докорма, то целесообразно сразу вводить молочную кашу той же марки.

Каши разных марок – а есть ли отличия?

Ассортимент детских каш достаточно широк. Разные производители, большой разброс цен – родителям есть от чего растеряться в магазине. Наиболее распространены такие марки, как Heinz, Hipp, Nestle, Humana, Celia, Фрутоняня, Агуша, Baby Sitter, Friso, Semper, Малютка, Bebi, Бабушкино Лукошко.

Некоторые из них (Малютка, Celia) не имеют в своей линейке безмолочной продукции. У Friso, Heinz в составе можно найти сахар. Фрутоняня, Hipp, Baby Sitter, Nestle, Бабушкино Лукошко выпускают монокомпонентные безмолочные каши.

Когда ребенок знаком с большим количеством продуктов, ему уже дают сложные по составу каши. В них кроме молочной смеси и круп могут входить другие компоненты, что улучшает вкус и питательную ценность блюда, дает разнообразие меню. Такую продукцию можно найти у большинства производителей.

Невозможно назвать лучшую детскую кашу, подходящую абсолютно всем. Ведь это блюдо должно быть подобрано с учетом состояния здоровья и возрастных потребностей ребенка. Даже близнецам иногда дают разные каши. Поэтому не стоит руководствоваться только рекламой. Важно читать состав продукции, советоваться с педиатром и ориентироваться на особенности конкретного малыша.

Автор:alob